Архив Рассылки делового человека.
Выпуск № 27 от 19.12.2017 года - О пользе четких целей в жизни или как не быть «вертикальной лужей»

С Вами Рассылка делового человека и Алексей Дудин — ее автор и ведущий.

Сегодняшняя тема — важность наличия целей в жизни человека.

О пользе четких целей в жизни или как не быть «вертикальной лужей»

Недавно в Интернете мне попался слайд со словами «Человек на 70% состоит из воды. Если вы не знаете чего хотите и у вас нет целей, вы не более чем «вертикальная лужа». На первый взгляд, приведенные слова могут показаться резкими и грубыми, но с другой стороны, именно за счет столь категоричной формулировки они «цепляют» внимание и побуждают задуматься — стремимся ли мы к чему-то в своей жизни или же бесцельно «плывем по течению».

Я уверен, что цели в жизни человека нужны и важны.

У каждого из нас есть определенный лимит времени, отведенный нам Богом, природой, судьбой (кто во что верит) и как мы им распорядимся, во многом зависит от нас самих. История знает массу примеров, когда благодаря целеустремленности и упорству люди, несмотря на исходные обстоятельства, добивались того, что другим казалось невероятным и невозможным. Например, известный русский полководец Александр Суворов в детстве был болезненным ребенком, глядя на которого никто не мог представить его будущей военной карьеры. А крупный отечественный ученый Михаил Ломоносов родился в деревне настолько далеко от столицы и академических кругов, что никто из его близких и родных, вообразить не мог грандиозных научных успехов, которых тот затем он добился. Уверен, что вы сможете вспомнить и другие примеры, когда желание воплотить свою мечту в реальность помогала человеку совершить невозможное.

Мы так устроены, что когда четко определяем чего мы хотим, наш мозг начинает фильтровать всю воспринимаемую информацию через призму имеющейся цели. В ежедневно мелькающем перед нами потоке информации наш фокус внимания начинает «выцеплять» полезные с точки зрения достижения цели объявления, статьи, книги. К нам на ум приходят возможные сценарии воплощения мечты в реальность. Память подсказывает людей из нашего окружения, которые могут оказать помощь советом или делом и т. п. Одним словом при наличии наш мозг начинает работать как навигатор, который стремиться проложить маршрут к желаемой нами цели и довести нас до нее. В том же случае, если цель не определена, то наш «навигатор» молчит. И вся его мощность тратиться впустую на какие-то рутинные и незначительные задачи. Именно поэтому можно с уверенностью сказать, что чтобы достигнуть в жизни чего-то значимого, необходимо ставить перед собой цели.

Наличие целей дает определенность и четкое понимание вектора движения по жизни, а также возможность оценить результативность (достигнуты ли поставленные цели) и эффективность (насколько значимы результаты в соотношении с затратами на достижение цели) предпринимаемых усилий. В общем, наличие целей дает возможность не быть «вертикальной лужей».

Кроме того, как говорится, человек, имеющий свои цели, работает на их достижение. Человек, не имеющий своих целей, работает на достижение целей других людей, даже если он этого и не осознает.

По своей сути цель представляет собой планируемый результат, которого необходимо достичь. Поэтому он должен быть четким и конкретным, как мишень для стрелка.

Многие люди, когда речь заходит о жизненных целях, формулируют их в виде «размытых» фраз.

Например «жить хорошо», «много зарабатывать», «классно отдыхать» или еще что-нибудь в этом роде. А спроси человека с такими целями, что такое хорошо жить, сколько конкретно «тугриков» в понятии «много денег», и что значит классно отдыхать, так он и растеряется и не даст ясного ответа. А это значит, что целей нет, а есть лишь некие весьма размытые и абстрактные «хотелки», двигаться к достижению которых нет никакой возможности. Ведь как говорил известный римский философ Сенека »Для человека, который не знает, к какой гавани он направляется, ни один ветер не будет попутным».

Есть и другая проблема.

Жизненные мечтания людей зачастую основываются не на их подлинных желаниях, талантах и склонностях, а на образах, навязанных рекламой, модными фильмами, общественным мнением. Что-то в таком стиле — иметь собственный огромный особняк, дорогую машину, заниматься престижным высокооплачиваемым делом, гламурно одеваться, ездить отдыхать в пафосные места и т. п.

В таком жизненном идеале зачастую не находится места для тех дел и вещей, которые реально «зажигают» человека. Так, например, если человека тянет заниматься музыкой, а он под влиянием друзей и рекламных образов все свои жизненные силы и время тратит на то, чтобы строить карьеру в крупном банке и все свои жизненные цели связывает исключительно с достижением определенных должностей, то мне кажется что это ошибочный путь. Человек вряд ли добьется выдающихся успехов на «чужом» для себя поприще, к которому не имеет никакого подлинного интереса и вряд ли будет счастлив.

На мой взгляд, успешных людей (из мира бизнеса, спорта, науки и других сфер деятельности), отличает от других, два ключевых момента. Во-первых, они четко знают, чего хотят от этой жизни, а во-вторых, они ставят для себя четкие цели, которые их реально вдохновляют и «зажигают».

Для того чтобы научиться грамотно ставить перед собой цели полезно использовать технологию SMART, в соответствии с которой цели должны быть:

• Конкретными (Specific)
• Измеримыми (Measurable)
• Привлекательными (Attractive)
• Реалистичными (Realistic)
• Определенными по времени (Time framed).

С учетом указанных критериев SMART, абстрактное желание «много зарабатывать» может быть преобразовано, например, в следующую цель: «Ежемесячно, начиная с 20 сентября 2018 года иметь доход в сумме 100 000 рублей, в том числе 80 000 рублей в виде заработной платы по должности региональный торговый представитель в компании «ХХХ», а также в сумме 20 000 рублей от сдачи в наем полученной в наследство от бабушки однокомнатной квартиры». Данную цель, при наличии необходимости можно конкретизировать еще более тщательно. Но даже в такой формулировке она становится гораздо более понятной и предметной по сравнению с ничего толком не значащим желанием «много зарабатывать».

Помимо технологии постановки целей SMART существуют и другие методики, которыми можно пользоваться. Среди них, например, техника нейро-лингвистического программирования «Хорошо Сформированный Результат» (цель должна быть сформулирована утвердительно, находиться под вашим контролем, проверяема в сенсорном опыте, находиться в нужном контексте, экологичной и т. п.), принцип ВОДКИ (цель должна быть Вдохновляющей, Определенной по времени, Дерзкой, но Достижимой, Конкретной, Измеримой) и т. п.

Формулировать свои цели, а также планировать шаги по их достижению важно не в голове, а на бумаге (или в текстовом файле в компьютере). Записав свои цели и посмотрев на получившиеся формулировки свежим взглядом, можно оценить насколько четко и хорошо они обозначены. Кроме того можно вернуться к процессу осмысления и корректировки целей в любой момент времени. Также, когда цели сформулированы на бумаге, можно попросить взглянуть на ваши наброски любого авторитетного и близкого для вас человека (друга, родителя, брата, сестру, коллегу, партнера, коуча, ментора, наставника и т. п.), чтобы он сказал насколько понятно, четко и конкретно сформулирована цель, а также поделился своими соображениями относительно возможных шагов по достижению целей.

В тех случаях, когда цели «прокручивается» в голове и не излагаются на бумаге это сделать практически невозможно. Кроме того, важные моменты часто остаются за рамками фокуса внимания. А все «придумки» по достижению целей, не зафиксированные должным образом, могут «вылететь» из памяти. И чем большее количество жизненных целей имеет человек, тем выше эта вероятность.

После того как все желаемые цели будут зафиксированы, важно выбрать из них несколько приоритетных. Наши жизненные силы и время не безграничны, поэтому разумно их тратить не на воплощение в жизнь всех возможных целей, а лишь на те, которые являются реально важными и значимыми.

Ранжировать цели можно очень просто — нумеруя их в порядке убывания значимости. Самая значимая цель обозначается цифрой «1», чуть менее важная — цифрой «2» и т. п. В том случае если несколько целей имеют одинаковую важность, можно расставить приоритет по принципу «сначала это, затем то». По мере работы с целями можно как уточнять сами цели, так и менять их приоритетность. Как говорит в своей книге «Искусство успевать» один из известных специалистов в области управления временем Алан Лакейн »ваши цели запечатлены на бумаге, а не высечены на мраморе», поэтому можно корректировать их столько, сколько необходимо.

В итоге имеет смысл остановиться на 2-3 наиболее важных целях. Для того чтобы проверить, действительно ли важные выбраны цели, можно задать себе вопрос «Если бы я узнал, что через полгода умру, то стал бы стремиться к достижению выбранных целей?». Если приведенный вопрос вносит сумятицу в мысли и возникает желание пересмотреть цели, то самое время вновь поработать над целями и их приоритетностью. В том же случае, если размышления над приведенным вопросом не побуждают внести изменения в список целей, то это значит, что выбраны действительно важные цели. И дальше остается только действовать, действовать и еще раз действовать, чтобы воплотить все свои мечтания в реальность.

 

P.S.

Если прочитав статью, вы поняли, что категорически не хотите быть «вертикальной лужей», то прямо сейчас вы можете поработать со своими целями. Для этого выполните несколько практических заданий.

Первое — составьте список своих жизненных целей на ближайшие 3-5 лет, пользуясь технологией SMART.

Второе — расставьте приоритеты между целями.

Третье — просмотрите список и отметьте в нем 2-3 наиболее важных и значимых для вас целей и выпишите их в отдельный список.

Четвертое — проранжируйте приоритетные цели, выбранные из общего списка целей.

Пятое — взгляните на получившийся в итоге список. Если вы ничего не хотите изменить, то поместите список в ежедневник, на рабочий стол рядом с компьютером или иное место, с таким расчетом, что он периодически попадался вам на глаза и напоминал о содержащихся в нем целях.

 

***

Успехов!

 ***

С уважением,

Дудин Алексей
юрист и бизнес-консультант
www.adudin.ru